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接吻的好处：

1、经常接吻能够使心血管更加稳定、因为接吻可以刺激心跳频率提高到每分钟100~140次左右，血液流通畅快可提高体内供氧水平。

2、经常接吻能够降低高血压、降低胆固醇。肾上腺皮质激素是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首，而接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成。

3、经常接吻可以让人很乐观，因为肾上腺皮质激素是一种压力激素，接吻既然能够阻止肾上腺皮质激素的形成，所以接吻就能有效地帮你从紧张情绪中平静下来。

4、接吻可以使面部三十多块肌肉处于紧张状态，使皮肤更光滑，加速血液循环，有助于改善面部肌肉组织，起到美容作用。

接吻的坏处：

1、能传染病毒。接吻中，两人如果有一人感冒，或者有个什么肝炎什么肺结核的就不妙了，小到生病，大到丢命。

2、激烈的亲吻很容易让人忘情于其中，容易在一不小心的时候可能咬伤到对方，容易造成感染，如果不小心吸伤了对方，或是当你有口腔疾病时，此时热吻，口腔中的细菌就容易感染到你的血液了。

3、口腔感染。每个人口腔中都会携带细菌，如果另一方面不注意口腔卫生，很可能会引起一些口腔疾病的传播。

接吻的注意事项

1、口腔清洁度

接吻一定要注意口腔清洁。在外面用餐后，一定要去洗手间检查嘴部。如果有条件可以刷牙。多次刷牙依然有异味的情况，考虑可能为舌苔问题。可用牙刷轻刷舌苔。另外还应注意唇部保湿。如果唇部皮肤干燥，可更换口红和唇膏。

2，制造氛围

接吻的效果有赖于良好的氛围。因为男性也会感到紧张，所以双方要相互配合提高情绪。随着夜幕降临，要从明快的节奏中慢慢平静下来。可以把语速渐渐放慢，声音稍稍压低，轻触碰彼此缩小彼此距离，向对方暗示“你现在可以亲我”，制造气氛。

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